突然ですが皆様、坐禅に参加されたことはありますか？
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私は京都に行ったときに何度か経験しましたが、回数を重ねるたびに心身に感じたニュートラルになる感覚が私は好きです。
こちらのお坊さんは京都の蓮華寺にいらっしゃる羽賀さん。
羽賀さんの座禅は、普通の座禅に加え、簡単な体操も組み込まれていて私は好きです。
また、京都のカフェで椅子座禅などもされたり切り絵をするなど、ユニークなお坊さんです^ ^
コロナ禍で緊張した日々に、心身を調える「坐禅」を動画配信🔽
おうちでできる坐禅の動画です。
のぞいてみてね🌷🌷🌷
https://youtu.be/2MjYB5lBw40
※写真は全て、動画を作られた写真家の黒木康太さんが撮影したものです。
いつもブログを覗いてくださる皆様がが、こころ穏やかに過ごせます様に。
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