大活躍の保冷剤

暑い季節の心強い味方は

食品を冷やすときなどに使う「保冷剤」

夏場のお弁当や 食材の買い物などで 保冷バッグの中に

入れて使うという人も多いと思いますが 暑いと

解けるのが早くて 困りませんか？

今シーズンは 猛暑が続き保冷材が溶けやすい

外出時は 熱中症対策として 保冷剤を携帯していますが

必要な時には 溶けてしまい体を冷やせない…

長持ちさせる方法を調べました

「暮らしニスタ」という記事

↓

https://kurashinista.jp/column/detail/7364

身近な4つの素材で実験！

「タオル」「プチプチ」「アルミホイル」「新聞紙」です

保冷剤の最強パートナーは「プチプチ」でした！

保冷剤を「プチプチ」で包むのが

最も解けにくく保冷力が長持ちするそうです

お弁当用などを

あらかじめ保冷剤をプチプチに包んで

冷凍庫に入れておくと すぐ使えるので便利ですね

フォロワー・もっちさん から

教えていただいた　｢アクエリアス｣の

ハンディパックを 凍らせて 冷たい飲み物としても

保冷剤としても使用でき とても便利ですね

これからは プチプチで長持ち！😉

夕食

きのこ御飯・鯖の味噌煮・きんぴら・胡麻和え・ひじき煮・らっきょう漬け

熱中症対策には

良い睡眠と バランスの良い食事！

最近は 良い睡眠時間をとれる工夫をしています