目覚めると
喉の痛みがあり 耳鼻科へ
問診の後 鼻咽頭ファイバー の検査結果は
花粉症だけではなく 喉の痛みは黄砂アレルギーでした
原因が判ると 痛みが和らいだ（笑）
喉の粘膜を刺激する食品は避けて
辛い食品 辛い食べ物は 喉粘膜を傷つけるという
クリニックを出ると
昼時が とうに過ぎていました
ランチは カレーが美味しいカフェです
刺激が少ない「早矢仕オムライス」を オーダー🤣
ランチ
早矢仕オムライス・サラダ・珈琲
早矢仕オムライス
一口 食べたら思わず ニンマリ！
ふわとろ玉子は 笑顔になっちゃいます
おうちでも 作ってみよう (*ﾟ▽ﾟ*)ワクワクワク…
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