冬晴れの 寒い日
連日の外出で 疲れ気味の 今日は
知人との ショッピングを キャンセル しました
週末には 大事な用事が 控えているので 無理をしたくない…
ビオラ
昨日の 見事な御朱印に 魅せられて 素敵な印を 作りたくなり ６ミリサイズの 自然石で
久々に 印刀を 持ちましたが 小さいサイズでは 印刀の 持ち方は
えんぴつを 持つような 感じになります
苦手な ひらがなで 運刀（うんとう）
刻法は 古くから 十三刀法と 言われております
微妙に 変化する刀の動きに 名前が つけられておりますが
筆で 文字を書くように 気力を充実させて 大胆に 彫るのが 良いそうです
夕食
オムライス＆スープ＆サラダ
オムライス
ふわとろ卵に 簡単デミグラスソース風に
ケチャップライスは 鶏肉＆玉葱＆人参＆ピーマン～♪
サラダ
残り野菜での コールスロー風サラダ
スープ
寒い夜は 野菜たっぷりの 温かいスープが 良いですね♪
食材を 無駄にしないようにする
献立は
きんぴら・つくだ煮・しらあえ等にすると良いと
母から 教わりましたが 残り野菜は スープや お味噌汁の具に♪
今夜も 野菜スープで ポカ ポカです
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