今日は 高温注意報がでて
７月としては １２年ぶりということです
梅雨とは 思えない暑さに 驚き
今年の夏も 記録を 更新しそうな 勢いですが…
アベリア
洋風の建物にも 調和する アベリアは
７月から 霜の降りる頃まで 小さな薄桃白色の花が 咲き続ける
ちょっと前にも 記事にしており
嬉しいことに ２個目が 完熟しておりました
ブルーベリー
最初の１個目と そして ２個目が 完熟です
毎朝 見るのが 楽しみ♪
ランチ
サラダスパゲッティー・スープ・プラム
サラダスパゲッティー
（サラスパ＆ハム＆玉葱＆ブロッコリースプラウト＆プチトマト＆レモン＆レタス＆胡麻）
味付けは 爽やかなレモン汁＆オリーブイル＆塩少々＆胡椒
スープ （わかめ＆ホワイトセロリ＆豆＆胡麻）
プラム
ＮＨＫのニュースから
今日 熱中症で 搬送された方は ４５７名 
お部屋の中でも 熱中症になるので
エアコンと 扇風機を 利用して 暑さ対策をすることにしましょう 
私も大好きです。
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