スマホ依存からの脱却に向けて

bingにどうすればいいか聞いてみた

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スマートフォン依存症は、現代社会において一般的な問題の一つです。スマートフォン依存症の兆候には、スマートフォンを使う時間が増え、睡眠時間が減少し、ストレスや不安を増やすなどが含まれます1。スマートフォン依存症を克服するためには、以下のような方法があります2:

1. スマートフォンの使用時間を制限する: スマートフォンの使用時間を決め、その時間を過ぎたらスマートフォンを使わないようにします。
2. スマートフォンを使う習慣を変える: スマートフォンを使う習慣を変えることで、スマートフォン依存症から脱却することができます。例えば、スマートフォンを使う前に何か別のことをするようにする、スマートフォンを使う時間を決めるなどがあります。
3. スマートフォンの通知を制限する: スマートフォンの通知を制限することで、スマートフォン依存症から脱却することができます。例えば、必要のない通知をオフにする、通知の数を減らすなどがあります。
4. スマートフォンを使う目的を明確にする: スマートフォンを使う目的を明確にすることで、スマートフォン依存症から脱却することができます。例えば、スマートフォンを使って仕事をする、友達と連絡を取る、情報を収集するなどがあります。

これらの方法を試してみて、スマートフォン依存症から脱却することができるかもしれません。12

使用時間や通知はもうやってる

ここで使えそうなのは目的のところかな。Twitterのアプリを消してみた

年明け以降、仕事に影響が出てるのをなんとかしないと…人事発表まであとわずか。集中しゅーちゅー！

NISA

奥さんのNISA口座は600万＋預金240万

へそくり口座はつみたてNISAが80万ほど。

娘たちのジュニアNISAが376万✕2

楽天にある資産の評価額は1,672万だそうで。

10月からの3ヶ月で167万増えとる！

まぁ積み上がってきたとはいえまったく余裕なし。

中高一貫＋大学の教育費をどうやって工面するか

今年から二馬力になるとしてぼちぼち計算もしないとやな

来月になったらここも考える

Google One

Chromebook活用系のYoutube見て
「そういえばGoogleフォトの容量拡張するのって幾らなんやろ」と思って調べてみた。
思ったより安かったので思わずスタンダード（200GB）購入。
個人スマホと会社iPhoneをとりあえず同期してみて、次に家帰ったら自宅のPCの中に入ってる写真も取り込んでしまおう

そうすると余るのが去年買った外付けHDD1TB。これ何に使ったらええんや…
Web会議用のカメラと三脚も先週買ったし、こういうの買いすぎないように気をつけないと。