2022.5.3 温活ダイエット ５４日目☆
16:15
プロテイン + サプリメント
あおさの味噌汁
夜（時間不明）
プロテイン + サプリメント
2022.5.4 温活ダイエット ５５日目☆
14:00
プロテイン + サプリメント
納豆巻き（納豆，酢飯，海苔）
さばのおろしポン酢（さば，大根，えのきだけ，ぶなしめじ）
ゆで卵
緑茶
20:30
伊太利亜のじぇらぁとやのごまじぇらぁと
夜（時間不明）
プロテイン + サプリメント
2022.5.5 温活ダイエット ５６日目☆
13:00
プロテイン + サプリメント
ひきわり納豆巻き（納豆，酢飯，海苔）
鯖の味噌煮（さば，生姜，味噌）
ひじきの煮物（ひじき，豆腐，豆，人参，油揚げ，ごま，れんこん）
ゴーヤーチャンプル（ゴーヤ，豆腐，玉ねぎ，人参，豚肉）
あおさの味噌汁（あおさ，みそ）
ミックスベリーババナジュース（バナナ，豆乳，ラズベリー，ストロベリー，ブラックベリー，サワーチェリー）
0:10
プロテイン + サプリメント
味噌汁（味噌，わかめ，白滝，糸こんにゃく）
納豆＋黒すりごま
ゆで卵
オーガニック豆腐
2022.5.6 温活サロン ５７日目☆
11:00 温活サロン（１６）
なんと❗️
体型判定がついに【筋肉質】に！！！
12:40
プロテイン + サプリメント
マンナンご飯70g
納豆＋黒すりごま
サバの水煮40g
ほうれん草の胡麻和え（ほうれん草，胡麻，人参，油揚げ，こんにゃく）
味噌汁（味噌，わかめ，白滝，糸こんにゃく，なめこ）
21:30 友達に誘われ・・・
油そば（麺225g）（玉ねぎ，ニンニク，メンマ，チャーシュー１枚，ナルト，ねぎ）
食後ブラックコーヒー
22:30
特茶
23:00
プロテイン + サプリメント
温活ダイエットサロンStella横浜戸部
戸部駅から徒歩３分
0800-777-8807
🎁モニターモデル募集中
美樹先生のインスタ→onkatu.stella
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