☆ 温活ダイエット〜2022.4.23〜2022.4.26〜 ☆

2022.4.23　温活ダイエット　４４日目☆

記録なし。

2022.4.24　温活ダイエット　４５日目☆

【 断食プログラム前夜 】

朝＆昼の記録なし。

25:30 夕食

プロテイン + サプリメント

納豆

ハーブ香るゴロっと野菜のポトフ（キャベツ，じゃがいも，玉ねぎ，ブロッコリー，パセリ）

ほうれん草の胡麻和え（ほうれん草，人参，胡麻，こんにゃく，油揚げ）

26:00頃 マリンマグ＋白湯

2022.4.25　温活ダイエット　４６日目☆

【 断食プログラム１日目 】

8:45 アロエベラ100ml，リフィーラス2粒，マリンマグ+白湯

9:00 アロエベラ100ml，プロテイン27g，ポーレン5粒

13:50 アロエベラ100ml，プロテイン27g，リフィーラス2粒

18:50 ポーレン5粒(空腹対策)

25:35 アロエベラ100ml，プロテイン27g，リフィーラス2粒

2022.4.26　温活ダイエット　４７日目☆

【 断食プログラム２日目 】

8:30 アロエベラ100ml，プロテイン27g，ポーレン5粒，リフィーラス2粒

11:30 チビたちの病院（ノミ・フィラリア検査＆狂犬病ワクチン接種）

14:15 アロエベラ100ml，プロテイン27g，リフィーラス2粒

15:00 温活サロン（１３）

21:25 アロエベラ100ml，プロテイン27g，ポーレン5粒，リフィーラス2粒

温活ダイエットサロンStella横浜戸部
戸部駅から徒歩３分
0800-777-8807


🎁モニターモデル募集中

美樹先生のインスタ→onkatu.stella

＃温活ダイエット ＃岩盤エクササイズ ＃横浜市 ＃体質改善とダイエットが叶うサロン ＃自分を好きになれるサロン ＃ダイエットは運動１割食事９割 ＃痩身  ＃ダイエットサロン ＃無理な食事制限はしない ＃ツラい運動なし