一進一退

外出すると　15分おきの体勢変えもままならず
つい無理してしまった　と反省

おまけに歩道に空いていた
石畳のはがれに　足をとられて転倒してしまい
これも引き金になったか・・・

でも　左手にもっていた蜂蜜の瓶をいれたショッパーが
身を守ってくれたのか
地面に搗いた右ひざの痛みも無く
変に腰を捻っていなかった。

蜂蜜にも被害なし

で　バスに乗り15時には帰宅したが
へたに公共の乗り物を利用するのは
疲れが倍増することを知った。

今朝目がさめたら
時計の針が9時を指していて
毎週月曜日のあさやってくるヤクルトレディさんのベルで
起き上った次第。

ひさびさ10時間睡眠を更新した。