タニタの体脂肪計買いました

夫の提案でタニタの体脂肪計を購入

以前夫がゲーセンでゲットした体重計はすぐに狂ってしまいました

やはり体重計はブランド物が正確でいいですね

 

体脂肪計があるとしょっちゅう体重を測るようになるので

健康管理に役立ちます

 

脂肪はおとしたいですが

筋肉量はおとしたくないですし

 

何を食べたら筋肉量が増えて

脂肪が落ちるのか

試しています🎵