ダイエット途中経過。

 

先週の土曜日からはじめたつぼダイエット。

３日経ちました

効果はどうでしょう

食事時間になっても　あ～おなかすいたという言葉が出てきません

必ず三食の食事には誰かと一緒なので　食事はしっかりとってます。

仕事では差し入れをくださるので一応いただきます。

そんな３日間でしたが

体重は－０．５キロ　　体脂肪は－０．２％　でした

まだまだ始まったばかりあるでしょう

がんばりまっす