ヒドクなる前に

何事も、早め早めのメンテが必要

昨日は痛感しました

いつもはマッサージを受けてる時間は“至福の時間”なのですが
昨日は、痛みの方が強かった
そりゃ～ガジガジに固まった背中といい
パンパンにはった足といい・・・・そう簡単には
ほぐれてくれましぇん


だいぶ楽になったのは事実ですが、またこのままだと
疲れがまた蓄積して同じことの繰り返し～～～


なので、自分でストレッチしたり
出来ればちゃんと疲れをリセットするために
月２回ほど通えるといいんだけどな

・・・簡単だけど、難しいのだ

自分のカラダは自分でしかメンテできないからね
それを忘れずに、日々気をつけたいと思います


皆さんもお疲れモードに突入したら、早めのケアを




今日水曜日は寿美子ちゃん☆と一緒です（＾＾）

お家にお帰りになる前に、是非、おくっちで一息ついていってください




ではのちほど、お待ちしておりまふ







今日は美容院でキレイキレイしてまたリフレッシュ・・・・夏にむけて頑張る！！まんぼママ