タンパク質の盗み食い！

オカンは月初にジムに設置してあるインボディちゅう機械とアプリで

体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪などを分析した

データを確認しているのだが結果は毎回、隠れ肥満の位置にチェックが入っている。

一緒に行ってる友達のみっちゃんも同じ結果。ただ一つ違うのはタンパク質の数値が

オカンはいつもみっちゃんより低い。下腹の出方は似たり寄ったりだが、、ぶっ！

2人とも見た目は標準体型Mサイズ。しかし計測器は隠れた内臓脂肪の全てお見通しだ。

それでもみっちゃんの方がいつもエネルギッシュでパワーがある。オカンは食事や

ビタミン摂取などについては結構、気遣ってきたつもりだ。それに比べみっちゃんは

ジャンクフードや大福などお菓子好き。でもお肌も髪もきれいでいつもハツラツしている。

オカンは最近美容方面に翳りが出始め疲れやすくため息が増えて来た。

は〜このままでは日干し熟女まっしぐらだ。

そういやみっちゃんは肉食熟女だ。朝カレー女だ。そして不味いプロティンもよく飲む。

オカンはタンパク質摂取については無頓着だった。え？ちょっと待って！

オカンはマメには19年間カリカリフードの上に鶏胸肉の茹でたやつのトッピングを

欠かしたことがない。鶏胸肉といえば低カロリー高タンパク質の代表ではないか！

マメも人間で言えば100歳近いのに尻尾以外は毛はフサフサで歳の割にはツヤもいい。

（寝ている時もおやつの入れ物を離さないマメちゃん）

 

 

2年前まではご飯前に、はよくれとジャンプもして足腰も丈夫だった。

これぢゃんか！（興奮して、にわかハマっ子）

ふむふむタンパク質ってめちゃ大事なんや！改めて実感したオカンだった。

昨日の夕食にはマメのために茹でた鶏胸肉を先にサラダにトッピングして盗み食いした。

なんか今日は、めちゃ元気な気がする！よーし！やったるでー！