最近では、歩く喜びを感じています。
(ポシェットにはデジカメ・スマホです)
新型コロナに、以前から恐怖心は止まず
お墓参りと買い物以外は、外出を控えていました。
室内でダンス曲に合わせて踊ったり
ベランダでは運動らしきことで
「今日はこれでよし！」とやや満足していました。
ブロガーさんからコメントにいただき
歩くことを始めたのです。
遅かったのかも知れませんが・・・ありがとう！
夕方5時から歩きだします。
目に入る光景、頬をなでる風に気持ちが好いです。
続けていきたいと思います。
（昨日 午後6時過ぎです）
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・・・うつに悩むかたへ・・・
眠れないという友人から、昨日もお電話です。
薬が多くなる不安等々・・・
「2週間続けて服用してください」と言われたそうです。
それは守って服用するでしょう。
ふーちゃんも、頼りたい友人の元へ
車を飛ばしたこともありました。
話を聞いてもらうことで心が落ちつくのです。
何回も電話を受け、同じ繰り返しのようですが
胸の内を聞いてくれる人が欲しいのです。
そして安心するのです。
うつの辛さを十分に知っているだけに
ゆっくりと聴いています。
気持ち的に軽くなって、笑顔で話されたら嬉しいですね。
まだ当地では感染者が
報告されていないと言うこともありましょう
特に高台にあり
田舎道・人通りは少なく
空気の良い
静かな場所にあるのもラッキーです。
お墓参り・買い物へも超特急号ですよ（笑）
毎日のように踊っていたダンスを
歩くことで健康維持ですね。
蓮の花さん・お互いに気をつけましょうね。
仰る通りです。
サークルも休みですし
同じように今は楽しく歩いています。
ジムに早く行きたいでしょうねえ。
マスク・手洗い・換気を徹底しています。
それに郵便物もアルコール紙で拭いたり
室内のドアノブまでもアルコールで
2人だけなのに・・・
余りにも心配性なのでしょうね(^^♪
事で皆さんが神経質になって外出をされていませんね。
気持はわかるのですが，なるようになれという気でないと
行動にはうつせません。
一人暮らしで毎日の買い物は大変なのでリックを背負って
3日分の買い出しに行っています。
家に帰ると荷物の重さで腰が痛くなります（笑）。
充実している生活のベルさん
健康でいられることが
一番嬉しいですよねえ。
何をとっても健康でいたなら
幸せに思えます。
ベルさんがいてくださって
嬉しいふーちゃんです(^^♪
出来るだけ歩くようにしてます。
カワセミが来ない時は、カメラの横でストレッチしてますよ（笑）
足が弱ると困りますからねぇ～まだ二本の足で生活したいですもの(^_-)-☆
日ごとに歩くことが好きになりましたよ。
ありがとうございました。
約１時間程度ですよ。
勾配もありますが
気持好いですねえ。
この時期は気候的にも気持ちが良いですよね。