今年の連休、
🚙帰省も、🌸花見も、♨️温泉も、🍺飲み会も、
オ、ア、ズ、ケ、😢。
STAY HOME🏠、
です。
ゆったり過ごすのも良いけど、運動不足も気になるところ‥😥。
ストレッチ🧘♀️、
筋トレ🕺、
トレーニング✨、
しましょう！
私が勤務する
「とれりは倶楽部」
のトレーナーさん達が会員さん向けに作った動画、
是非ご活用ください🤸♂️🏃♂️。
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プロフィール
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- 自己紹介
- フラインストラクターと理学療法士をシテマス。踊るコト、旅するコト、ステージを見るコト、食べるコト、飲むコトが好きな、血液型もカラダもオオ型のおうし座。ハートも「アロハヌイ」になりたいモノです…。
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