肩甲骨痛 2015-10-18 06:38:02 | フィットネス 筋肉痛ではなく？！ 肩甲骨痛！？ だと…思う(^^ゞ 左の背中…に違和感・痛み (^_^?)ハテ? そんな状態なのでフィットネスを断念した昨日 今日のイベントレッスンに備えて休養 で？考えた！？ この痛みは何？？？ 人一倍身体が硬くて 前屈さえままならず そんだけしか曲がりません？？？と呆れれれる状態でした お陰で今は少しずつ人並みに近づいているような？気がします が…どのインストラクターからも 身体の硬さ 最近は特に 背骨・肋骨・肩甲骨の硬さを指摘され トレーンニング方法も教えて頂くのです で… ここ数日意識して？骨をうごかそうと イングリモングリ 多分そのせいで肩甲骨痛になったのかと？！ 目標を失いかけていた（大袈裟な！）フィットネスでしたが？！ これからの課題はコレ！かなぁ～～～(○￣∀￣)ノぁぃ
