出来ない人の気持ち 2020-08-23 07:37:22 | フィットネス ジム活もそこそこ通っていると 身体の使い方も何となくわかるように…なってるか?! コアが大切! と言われてもそれをどうすればいいのかも??? そんな時期を経験し少しはマシに…なってるか?! イントラさんの指導は理論的で丁寧に教えてくれる けど… 初心者にはその理論はわかっても身体が言うことを聞かない 結局は継続・経験しながら自分なりに頑張るしかない!? ワタシもまだまだ…p(*^-^*)q がんばっ♪