足組み 2012-09-11 09:48:13 | フィットネス 人其々右利き・左利き 身体の使い方は同じではなく 左右対称ではない…(*´・д・)*´。_。)ゥミュ ワタシの身体も左下がり?です 右利きで左を使うことがあまりないので かなり歪んでいます いつもIセンセに指摘されることではありますが 先日Mセンセにも同じことを… 専門家の方は…流石です 足組みは万病のもと!!! 気が付けばワタシ… よく足組みしてます 腕組みもするので 人に威圧感?与えるらしい…| 柱 |ヽ(-´ω`-。)反省 この話もMセンセがしてくださいました 日々… 頭の何処かにこういう意識を持ちながら行動する そんな積み重ねですね カバンを持つのも 腕掛けでなく下げるほうがいいんだそうです でもついつい… 腕掛け・肩掛けしちゃうんですよね これも…要注意!!! 急遽代行で来られているMセンセなので そろそろまた次のインストラクターさんと交代!? あ~~~なかなか…好み?じゃったんですがね~ « ガリガリ君ポタージュ味 | トップ | ネゴシエーション »
3 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (金星) 2012-09-11 13:12:49 足を組むから歪むのではなく、歪んでいるから、そのひずみを少しでも解消するのが足を組んだ姿勢です。決まったほうの足を上げると思います。それを逆側の上に載せて、両手で足の膝を外から包むように支え左右に揺らす。このあともとに戻してみると足を組みたくなくなります。 返信する Unknown (金星) 2012-09-11 13:13:33 いつもより反対の足を上に重ねて組んでという意味です。 返信する >金星さん (まるがりーた) 2012-09-11 16:45:20 そうなんですよね(・∀・)ウン!!意識していないとつい…楽な姿勢=歪み…に(;^。^A アセアセ・・ 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
決まったほうの足を上げると思います。
それを逆側の上に載せて、両手で足の膝を外から包むように支え左右に揺らす。
このあともとに戻してみると足を組みたくなくなります。
意識していないとつい…楽な姿勢=歪み…に(;^。^A アセアセ・・