やっぱり…やっぱり💦

たった5日間の盆休み

思った以上に体力落ちてました

自分の身体の弱点が少しずつ分かり始めた最近

分かっちゃいるけど

なかなか自分で改善出来ない現実ですが…

休み明けの長丁場なジム

弱点改善痛感な一日でした

久々のゆる～い筋肉痛の朝です