ダメじゃん！！！

体組成測定した 1カ月半の成果？！ 何もやっていないので…成果は期待できない💦 体重もほぼ変わらずー500ｇ しかしよくよく見れば… 筋肉量マイナス脂肪量プラス 体脂肪…2.3％プラス ダメじゃん！！！💦 原因は？？？ 改心して…ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ と…いつも思う…だけ💦