体内リセット

お米生活を去年の5月から始めて

約8ヶ月。

やはり

【痩せていたい】

という気持ちと

食べたい気持ち

色んな情報に影響されて

なかなか上手くいかない日々

2月から

柏原ゆきよさんが提唱する

【若玄米リセットプログラム】を

10日間する予定

夜食べたあと

夜食のココアやプロテインバー

食べたくならないかな

浮腫んだり

太ったりしないかな

それより

夕食後が心配

色んな心配があるけど

とにかくやっていこう

楽しく10日間取り組めて

メリハリある引き締まった身体に

出来たらいいな。