それは
好きな物を
思い切り食べる事
だけどその前に
心配事なく
心置き無く食べるために
目標の状態にしておきたくなる
目標の体重
食べる前のしっかり筋トレ
するべき事を済ませる
色んな条件を整えて
そして
楽しみに挑む
だから
楽しみ≒ストレス
もし条件が整わなかったら
何となく思い切り楽しめない
思いの強さの裏に
色々ある
好きが強いほど
執着が強く苦しい
きっと
そんな感じ
人は
相反する思いを
自分の中に同居させるのかな
☀️朝☀️
🌞昼🌞
🌛夕食🌛
❤夜食❤
今日は
クリスマスのために
シャトレーゼでスイーツを購入🍰💗
イブをどうしようって
考えてて
お家クリスマスしようかな？
なんて思って悩んでた。
そしたらYouTubeで
シャトレーゼの糖質オフの
デザートなどがあり
【これだ！！！】と思った。
ラッキーな事に徒歩圏内に
シャトレーゼがあり
夜買いに行けた☺
22日24日は
目標体重にしていたいな。
