食べたいものお店で食べたあと
夕方からジムで筋トレ＆ウォーキング
そしてシャワーを浴びて帰宅。
これが
とても心地よい。
筋トレすると
何だかスッキリするし
ちゃんと鍛えられてるような
安心感がある。
同じ毎日で固定してばかりで
行動や思考が固定されるのは
あまり良くないかもしれないけど
良い習慣を身に着ける事で
締まりのある自分や
生活になる気がする。
今日はあいにくの雨で
自転車も運転しにくく
途中から歩きに変えたけど
食べたいオムライスを食べられて
幸せな時間になった。
毎日を
充実させたい。
