それだけで救われる。
幸せな気持ちになれる。
昔から
夢中になれる事
好きな事
趣味
を探してきた。
それをする事で
【今】を生きられる
時が止まる
不安や心配が消える
わたしの好きな事は何だろう···。
❤食べる事
(体重や体型を気にするから全部で喜べない事もある)
❤松ちゃん(松本人志さん)
昔から大好き
❤カフェタイム
❤色塗り
❤夜のココアタイム
色々あるけど
どれも最近はしていないかな
唯一夜のココアタイムは毎晩できてる。
この時間がある事で多幸感に包まれる。
塗り絵をする時間や
松ちゃんのYouTube見る時間
増やしていこうかな···。
今日は朝からお米を食べたくて
ローカーボを目指していたけど
心身の要求に従って食べる事にした。
すーっごく美味しかった🍚
お米には神様が宿っていて
とても神聖な食べ物
そんなイメージがある。
お米は太るとか
お米は砂糖〇個分とか
日本人の身体にお米は本来合わないとか
色々言われるけど
でも心の奥深い所が求めている気がする
神聖な食べ物だと言う事を
忘れちゃっても良いから
心の奥の声に耳を済ませてみよう
🍙23穀米🍙
❤間食❤
🌙*夕食🌙*ﾟ
🎁注文したプロテイン🎁
❤夜のお楽しみ❤
🌙*夕食🌙*ﾟ
🎁注文したプロテイン🎁
❤夜のお楽しみ❤
