仕事の疲れでダウン。
朝から食欲もなくそんなに食べず。
仕事も14時くらいに終わり。
そこから検査。
初めての検査。
できて良かった。
夕方帰宅し簡単な夕食を食べ
洗面、美顔器のお手入れ、洗濯
そこからパーソナルのメニュー作り。
19時すぎに寝ようかと思ってベッドに入ったけど
やっぱりプロテイン入りココアが飲みたくて起きて飲んだ。
ホッとする味。
幸せの味。
今日は濃度少なめだけど締めに飲めて良かった。
まだ早いけど今日は寝よう。
色々やる事あってもまずは心身を労るのが大切。
☀️朝☀️
🌙*夕方🌙*ﾟ
❤お楽しみ❤
いつもより少なめ
