身体の声
自分の声に耳をすます
これを飛ばして生きてきた
世間の声
情報の声
これが正しい
こうするべき
こうしてはいけない
こちらが強くて
自分の声をすっ飛ばしてきた
最近は
少しずつ自分の声を聞けるように
なってきたかな？
なんて思うけど
まだまだ
お米生活を始め
【3食絶対に食べねばならない】
どこかそんな気持ちが湧いて
胃がつかえてるのに無理に入れ込んでいた
今日は昨日から
【+1.2kg】
そして胃のつっかえがあり
全く空腹ではなかった。
朝とお昼のお弁当を用意し
職場に来たけど朝食に悩み
取り敢えず食べようと食べた。
やはり胃が詰まった。
食べる事が義務になると
しんどくなる。
何でもそう。
もっと自然でシンプルにできれば
どんなに良いかな·····。
そしてお昼は
胃のつっかえに従って
リンゴだけにしてみた。
空腹なら食べる
満腹なら止める
もっとシンプルにできたらいいのにな。
