心と体の事

今朝ふと思った。

精神や身体の不調は

低体重によるものもある

と

164cmで44kg代

15歳から低体重で生きてきて

24kgになった時も生きていた。

だけど

若さがある10代と

折り返し地点の今からとでは

やはり骨を支える筋肉

そしてホルモンバランスの脂肪

体の柱となる骨

色んな要素が大切になる

太りたくない痩せていたい

一時的な安心感

健康で動ける安定した心身

どちらを取るのか⋯

これからの人生と向き合いたい