色んな事に対して拒否感がある。
【事】というより【人】かな
更に言うと
人からのLINE
電話がとんでもなく負担でストレス
外国人の友達と
アプリを通じて2年前のコロナから
やり取りをしている。
彼(Pさん)は電話で話したがる。
他にも朝電話で話す仲間が居て語学力を勉強中。
とても勉強熱心。
何度か電話で話した事はあり
話すと楽しいし人柄も特に何もない
だけど
いつも電話のオファーがあると
心が重くなる。
そして最近では
パーソナルのお客様からの
120分のパーソナルの依頼。
こちらもとても負担に感じている。
本来なら喜ぶ事だし
有難い事だけど今の私は喜べない。
良くしてくれる人からのLINE。
読むのも返信も億劫で苛々してしまった。
何にしても
ここ最近は特にエネルギーが欠落。
少しの事が負担に感じてる。
だけど
食べる事や新しく始めた仕事は
前向き。
嫌なこと
負担になる事
ストレスになる事
こういった事をやっていけば
耐性ができて免疫ができ強くなる
そんな風に思ってしまう。
だけど
勇気を持って嫌な事はしない
ストレスになる事はやめる
これを素直にできたらきっと
楽なんだろうな·····
そう思う。
でも今日は初めてPさんに
実は電話で話したくないし
電話が好きでは無い
日本人の友達とでさえ
滅多に電話しない
初めて本心を伝えた。(英語で)
これまでは
忙しい
とか
やる事が色々ある
と何となく逸らしていた
だけど本音を伝えた。
英語力は高めたい
それなら努力は必要かもだけど
エネルギーが溜まるまで
負担になる事は避けようと思った。
☀️朝☀️
🌞昼🌞
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
❤夜食❤
今日は量は少ないかもだけど
3回お米を食べられた。
だからか分からないけど
目眩や怠さが少し落ち着いてきた🍀
回復するよう良く寝て
お米をできる範囲で食べていこう。
