休みの日でも必ず何か予定を入れる。
朝から夕方まで何故か詰め込んでしまう。
できる事をしておきたい。
やらないと勿体ない。
そんな気持ちからとにかく何か入れる。
だから休みの日でも疲れている。
元々疲れに気付きにくいが
疲れやすいという性質があるらしい。
そして劣等感や無能感から
『何か役に立つことをしないと』とか
『良くなりたい』という気持ちから
いつも追い立てられてきた。
だけど本心は
【ホッとしたい】
【楽になりたい】
【安らぎたい】
という気持ち
何か【これが良い】
という情報を知ればそれをする。
いつものルーティンに加えて更にそれが増える。
例えば今は
1️⃣神祭り＆先祖供養
2️⃣トイレ掃除
3️⃣玄関拭き
4️⃣美顔器でのお肌のお手入れ
5️⃣ジムでの筋トレ
6️⃣毎日つける手帳
7️⃣あすけん(食事記録)
8️⃣10年日記
9️⃣gooブログ
(10)パソコン
(11)エステ
こんな感じ。
隙間があると入れてしまう。
でも
空白を作ることでゆとりも生まれるし
何か他のいい事も入るかもしれないし
身体も頭も休まるかもしれない
詰め込みをどうしたらやめれるかな？
最近毎日
【明日は何もしたくない】
【ゆっくりしたい】
【時間を気にせずゆっくり寝たい】
こんな気持ちになっている。
だけど夜のココアタイムは唯一
【今】を生きられるしホッとできる。
そして
gooブログを書く時間も好きかもしれない。
やってる事を義務にせず
好きになれたり楽しめたら最高ね❤
🌞昼食🌞
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
💪砂糖なしプロテインバー💪
❤夜のお楽しみ❤
✍毎日の手帳📖
