と
自分勝手
どう違うのかな·····
そうか
【思いやり】
か
【自我】
の
違いなのかな·····
私の思いは
自我なのかな
思いやりではないな。。。
まずは自分への思いやりから。
最近は
【のむ大豆】という豆乳に
どハマりし
毎晩1パック(950ml)飲んでる。
どこかまた
お米制限してるけど
お米をもっと増やしてみようかな
本当は思い切り食べたいのに
【食べてはいけない】と
制限がかかる。
今夜もお米200g食べたけど
手話の講座から戻り
目眩がするほど空腹で
のむ大豆を1パック飲んだ。
明日からののむ大豆はないから
明日はしっかりお米食べよう。
☀️朝☀️
🌞昼🌞
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
18穀米(200g)、納豆、味噌汁
豚肩ロース(115g) 、MCT(7.5g)
❤夜食❤
お米増やしたら
飲みたくなくなるかな·····？
