思いやり

思いやりってなんだろう⋯

私は札幌に来てから

身近な人によく

思い遣りがない

と言われてきた

そう

そんなゆとりもなかった

自分にさえ

思いやりをかける事が

できないでいた

どこかで

自分を責めてきた

心はギスギスして

強ばって

緊張状態

そしてまた

思いやりの欠如を言われてきた

負のループ

何よりまず

自分にないものは出せない

だから

身体のケアをして

自分への思い遣りを

与えていく事が

周りへの思いやりに

繋がるんじゃないかな