時を止める

【今】に集中していたら

不安になる事も

きっとない

追われている感覚

何かしないといけない感覚

この感覚から

【今】に意識を向ける方法は

私の場合

カフェ

カフェに行くと

時が止まり

【今】を生きる事ができる

居心地の良いカフェで

美味しいコーヒーと

美味しいスイーツは

至福のひと時

この感覚を

いつでもどこでも

感じる事ができたら

幸せな時間が長続きする