身体の声を聞く

世間の情報で

あれが良い

これが良い

あれは悪い

これは悪い

など

色んなものがある

世間で【良い】と言われるものに

焦点を合わせて実行する=正解、幸せ

そんな考えがある

だけど

それが本当に自分にとって

良いのか

合うのかは

別

大切なのは

自分が求めるのは何？

自分が欲するのは何？

自分がしたいのは何？

自分が食べたいのは何？

常に【自分自身の声】に

耳を傾けること

まだまだ私はできてない

世間の情報や声に耳を澄まし

自分の内なる声に耳を貸さず⋯

自分の声を

大切にしていこう