決め事があると途端に束縛、制限を感じて辛くなる若玄米リセットプログラム今日で4日目良い事満載だけどどうしようもなくストレス😫明日終わったら1日休んで白米にしようかな捉え方1つなんだけどどうしてもしんどい体重増えるし浮腫むし白米の時はそれがなかったのにな。。。痩せたいな44kg代に戻したいなしんどいな。。。