心が病む時きっと肉体的な不具合がある。体からアプローチする事で心が元気になる事がある。きっと基本的な【食事】【睡眠】【運動】これが整っていたら心も元気になれるんだろう。しっかり休んでよく眠りちゃんと食べよく動こうきっと取り戻せる
