何だろう·····こっちに来たのはずっと戻りたい気持ちがどこかにあったというより【未来エステ】を知ったから。 これ(未来エステセラピスト)になりたい...

【自分と他人との境界線を引く】これができたらどんなに楽だろう【課題の分離】【人は人 自分は自分】自分の気持ちは分からない人の気持ちも分からない人の視線の中ではなくもっと自分自身を自...

今日は札幌市に移住して3年6ヶ月目。過ぎるとあっという間。3年6ヶ月前がついこの前のよう。この3年半で何ができたかな。どう変化したかな。何も変わってない何も成長してない何も獲得でき...

ゆっくりした朝を明日過ごしてみようかな·····毎朝早起きして神棚の榊の水を変えてトイレを掃除してジムに行って筋トレする。何だかずっと追い詰められている【しなければならない】そんな...

今日の午前11時代に安倍元首相が銃で撃たれたとネットニュースが飛び込んできた。ショックだったけど生きると思った。生きてくれると思った。安倍さん·····大好きな人。下関を離れる前の...

自分だけの視点だと自分だけの考えに留まる 現象も全てが幸や不幸というより見方によって幸も不幸も決まる一点に捕らわれてそこばかり見てしまう癖·····視点や考え方を変えたらそれだけで...

私の場合 1人だと自分だけの視点と自分だけの考えで グルグル同じ所を回ってしまう。堂々巡りで自分を責めたり相手を責めたり·····今日は発達障害の月に2回の集まりがあった。その中で...

伝えたい気持ちを乗せても受け取る側の解釈やその時の感情で全く違う風に受け取られたり 解釈させてしまう事があるこういう事を伝えたいという思いとは別の所をキャッチされ相手の気持ちを逆撫...

今年で44歳。多分人生の折り返し地点。最近歯の詰め物が取れた事がきっかけで歯の全体に問題が沢山ある事が判明し(・過食嘔吐10年していたため歯が溶けている・食いしばりや歯ぎしりで亀裂...

ふと心が軽くなるとプラスに物事を考える事ができる。苦しい時不安が強い時何でこんな自分なんだと自分を責め続けてしまう。今はまだ札幌に来た事を良かったとは思えないけどきっと何年か先には...