Marine*marinE

のんびり我が道歩むY.Lab marineとの日々

すっきり

2012-03-17 | 日記

お嬢の顔の腫れは、薬を飲み終える頃にはすっかり元どおりとなり
おかしかったおなかの調子もすっきり。元に戻って、よかったよかった。


すっきりといえば・・・

少し前に、Zumbaなるものを初めて知り(初めて聞き)
それがどんな動きをするものなのか気になって調べてみたところ
なるほど~、なかなか楽しそうなエクササイズだこと。
この頃たいそう大きくなったおなか周りによく効きそうだわ。
けど・・・かなりハードそうだ~

で、たまたま見つけたこれ
これなら無理なくいけそうな気がする~。
実際は、気がしただけで、ついていけてないところもあったりするんだけれど。

まグパン母からの「おなか周りにはやっぱり腹筋とストレッチだよ」との言葉を思い出し
毎日10分、頑張ってみているこの頃。

すっきりする日は来るのだろうか。来ることを夢見て・・・。



のびのび~~~



お嬢もストレッチ♪


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4 Comments

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ハッピーの姉)
2012-03-18 20:36:51
marineちゃん治って良かったです~!!
だいぶん暖かくなってきたけど、春までもうちょっとですね。
また遊んでくださ~い!
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ハッピー姉さんへ (marine母)
2012-03-18 20:55:36
原因不明は困ったことでしたが、薬が効いてすぐによくなりました。
心配してもらってありがとう!!
この週末は暖かくてよかったですよね。お天気が悪かったのが残念でしたけど。
次は晴れ…せめて曇りであってほしいものです!
こちらこそ、また遊んでくださいね~♪
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Unknown (まグパン母)
2012-03-21 11:12:27
そうそう!いつもであった時に言おうと思ってたのよ!
腹筋の効果が少しずつだけど出てるよ~♪
それ、大変そうだね!
あらしもやって見よ~っと♪

※月曜の夕方、ロッテリア付近431でmarine車を発見!(笑)
こっちは仕事車(笑)だったからわからなかったでしょ?
クルクルになってたね(^^)



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まグパン母へ (marine母)
2012-03-21 23:54:37
何々!効果が出てきたって!!
っつーことは、おなか割れてきたってことですか?
これは負けていられませんなぁ!(笑)
このエクササイズ、ぜひぜひやってみて下さいませ~。(感想プリーズ^m^)
ワタシ、初日と2日目は側筋に若干の筋肉痛が・・・
それって効いてる証拠よね♪(なんて勝手に思って喜んでます^m^)

あら、すれ違ってましたか?
マナカナ号なら絶対見逃さなかったと思うのだけどな!
クルクル???頭???
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