すっきり
2012-03-17 | 日記
お嬢の顔の腫れは、薬を飲み終える頃にはすっかり元どおりとなり
おかしかったおなかの調子もすっきり。元に戻って、よかったよかった。
すっきりといえば・・・
少し前に、Zumbaなるものを初めて知り（初めて聞き）
それがどんな動きをするものなのか気になって調べてみたところ
なるほど～、なかなか楽しそうなエクササイズだこと。
この頃たいそう大きくなったおなか周りによく効きそうだわ。
けど・・・かなりハードそうだ～
で、たまたま見つけたこれ。
これなら無理なくいけそうな気がする～。
実際は、気がしただけで、ついていけてないところもあったりするんだけれど。
まグパン母からの「おなか周りにはやっぱり腹筋とストレッチだよ」との言葉を思い出し
毎日１０分、頑張ってみているこの頃。
すっきりする日は来るのだろうか。来ることを夢見て・・・。
のびのび～～～
お嬢もストレッチ♪
だいぶん暖かくなってきたけど、春までもうちょっとですね。
また遊んでくださ～い！
心配してもらってありがとう！！
この週末は暖かくてよかったですよね。お天気が悪かったのが残念でしたけど。
次は晴れ…せめて曇りであってほしいものです！
こちらこそ、また遊んでくださいね～♪
腹筋の効果が少しずつだけど出てるよ～♪
それ、大変そうだね！
あらしもやって見よ～っと♪
※月曜の夕方、ロッテリア付近431でmarine車を発見！（笑）
こっちは仕事車（笑）だったからわからなかったでしょ？
クルクルになってたね(^^)
っつーことは、おなか割れてきたってことですか？
これは負けていられませんなぁ！（笑）
このエクササイズ、ぜひぜひやってみて下さいませ～。（感想プリーズ^m^）
ワタシ、初日と２日目は側筋に若干の筋肉痛が・・・
それって効いてる証拠よね♪（なんて勝手に思って喜んでます^m^）
あら、すれ違ってましたか？
マナカナ号なら絶対見逃さなかったと思うのだけどな！
クルクル？？？頭？？？