焙煎ゴマ味噌ラーメン
去年に比べて体重10Kg減 (∩´∀｀)∩
中性脂肪も標準値まで回復
γ-GTPは少し高いけどそれ以外はだいぶましになってきた
| AST(GOT) | ALT(GTP) | γ-GTP | LDLコレ | 中性脂肪 | 尿酸 | |
| 2018/6/27 | 89 | 60 | 209 | 189 | 130 | |
| 2018/4/6 | 120 | 76 | 250 | 176 | 156 | 4.8 |
| 2017/12/22 | 148 | 121 | 266 | 160 | 149 | 4.2 |
| 2017/8/25 | 171 | 98 | 368 | 223 | 345 | 5.2 |
| 2017/5/19 | 83 | 71 | 216 | 178 | 215 | 4.2 |
| 2017/2/10 | 83 | 59 | 189 | 179 | 171 | 5.2 |
| 2016/10/29 | 200 | 158 | 611 | 164 | 171 | 7.7 |
| 2016/8/26 | 119 | 114 | 668 | 169 | 316 | 9.9 |
| 2016/7/7 | 109 | 84 | 653 | 159 | 332 | |
| 2016/5/27 | 150 | 105 | 632 | 104 | 330 | 8.7 |
| 2016/2/29 | 78 | 53 | 86 | 194 | 199 | 5 |
| 2015/11/25 | 54 | 38 | 121 | 147 | 214 | 4.2 |
| 2015/8/21 | 143 | 135 | 822 | 101 | 527 | 7.5 |
| 2015/7/13 | 57 | 69 | 312 | 131 | 433 | |
| 2015/5/22 | 40 | 34 | 123 | 189 | 277 | 5.1 |
| 2015/3/18 | 61 | 70 | 520 | 97 | 1275 | 8.5 |
| 2014/9/19 | 23 | 25 | 62 | 218 | 5.4 | |
| 2014/6/16 | 77 | 114 | 292 | 113 | 217 | |
| 2013/9/19 | 23 | 25 | 62 | 218 | 148 | 5.4 |
| 2013/6/7 | 24 | 26 | 55 | 179 | 231 |
| 7月1日 | KTV | 日25：55～ | はねバド！ |
| 7月1日 | SUN | 日23：30～ | ISLAND |
| 7月1日 | SUN | 日25：00～ | バキ |
| 7月2日 | ATX | 月24：00～ | Dies iraeDies irae |
| 7月2日 | ATX | 月25：55～ | じょしおちっ！～2階から女の子が…降ってきた！？～ |
| 7月2日 | YTV | 月25：59～ | ヤマノススメ サードシーズン（※25：59～26：14） |
| 7月3日 | MBS | 火27：00～ | Back Street Girls |
| 7月4日 | ABC | 水26：15～ | Free! -Dive to the Future-（初回は26：20～） |
| 7月5日 | ATX | 木21：00～ | すのはら荘の管理人さん |
| 7月5日 | ATX | 木21：30～ | 異世界魔王と召喚少女の奴隷魔術 |
| 7月5日 | KTV | 木25：55～ | BANANA FISH |
| 7月6日 | ATX | 金20：30～ | 殺戮の天使 |
| 7月6日 | ATX | 金21：00～ | はるかなレシーブ |
| 7月6日 | ATX | 金22：45～ | BanG Dream! ガルパ☆ピコ |
| 7月6日 | ATX | 金22：55～ | One Room セカンドシーズン |
| 7月6日 | SUN | 金24：00～ | ちおちゃんの通学路 |
| 7月7日 | ATX | 土23:30～ | Back Street Girls -ゴクドルズ- |
| 7月7日 | MBS | 土26：38～ | はたらく細胞 |
| 7月8日 | KBS | 日23：30～ | あそびあそばせ |
| 7月9日 | KBS | 月24：00～ | 悪偶 -天才人形- |
| 7月9日 | SUN | 月25：30～ | 邪神ちゃんドロップキック |
| 7月9日 | TVO | 月26：05～ | 京都寺町三条のホームズ（初回は26：10～） |
| 7月10日 | MBS | 火26：30～ | オーバーロードIII |
| 7月10日 | MBS | 火27：30～ | プラネット・ウィズ |
| 7月11日 | KBS | 水25：05～ | アンゴルモア元寇合戦記 |
| 7月12日 | ATX | 木23：00～ | 天狼 Sirius the Jaeger |
| 7月13日 | ATX | 金21：30～ | 邪神ちゃんドロップキック |
| 7月13日 | ATX | 金22：00～ | プラネット・ウィズ |
| 7月13日 | MBS | 金25：55～ | ハッピーシュガーライフ |
| 7月13日 | MBS | 金26：25～ | ぐらんぶる |
| 7月13日 | MBS | 金26：55～ | ハイスコアガール |
| 7月14日 | ATX | 土21：30～ | 百錬の覇王と聖約の戦乙女 |
| 7月14日 | ATX | 土23：00～ | ロード オブ ヴァーミリオン 紅蓮の王 |
| 7月14日 | KBS | 土25：00～ | ゆらぎ荘の幽奈さん |
| 7月14日 | MBS | 土27：08～ | 少女☆歌劇 レヴュースタァライト |
| 7月16日 | SUN | 月24：30～ | ロード オブ ヴァーミリオン 紅蓮の王 |
| 継続 | |||
| ルパン三世 PART5 | |||
| 実験品家族 -クリーチャーズ・ファミリー・デイズ- | |||
| PERSONA5 the Animation | |||
| かくりよの宿飯 | |||
| あっくんとカノジョ | |||
| ピアノの森 | |||
| シュタインズ・ゲート ゼロ | |||
| 鬼灯の冷徹 第弐期 その弐 | |||
| 七つの大罪戒めの復活 | |||
| ワンピース |
| KTV | 4月1日 | 日25：55～ | ウマ娘 プリティーダービー |
| AT-X | 4月2日 | 月22：00～ | 魔法少女 俺 |
| AT-X | 4月2日 | 月25：55～ | 甘い懲罰～私は看守専用ペット |
| SUN | 4月2日 | 月26：00～ | 宇宙戦艦ティラミス |
| AT-X | 4月3日 | 火21：30～ | PERSONA5 the Animation |
| SUN | 4月3日 | 火24：00～ | 東京喰種：re |
| AT-X | 4月4日 | 水23：30～ | かくりよの宿飯 |
| SUN | 4月5日 | 木24：00～ | 多田くんは恋をしない |
| KTV | 4月5日 | 木26：25～ | こみっくがーるず |
| AT-X | 4月6日 | 金22：30～ | あっくんとカノジョ |
| AT-X | 4月6日 | 金22：35～ | 立花館To Lieあんぐる |
| AT-X | 4月6日 | 金22：55～ | ありすorありす |
| BS-11 | 4月6日 | 金24：30～ | Lostorage conflated WIXOSS |
| KBS | 4月6日 | 金25：40～ | ヒナまつり |
| MBS | 4月6日 | 金26：25～ | 魔法少女サイト |
| AT-X | 4月7日 | 土23：00～ | あまんちゅ！～あどばんす～ |
| ANIMAX | 4月7日 | 土23：25～ | お前はまだグンマを知らない |
| AT-X | 4月7日 | 土23：30～ | デビルズライン |
| SUN | 4月7日 | 土25：00～ | 鬼灯の冷徹 第弐期 その弐 |
| SUN | 4月7日 | 土25：30～ | LOST SONG |
| MBS | 4月7日 | 土26：08～ | PERSONA5 the Animation -THE DAY BREAKERS- |
| MBS | 4月7日 | 土27：08～ | ソードアート・オンライン オルタナティブ ガンゲイル・オンライン |
| AT-X | 4月8日 | 日21：00～ | Cutie Honey Universe |
| BS-11 | 4月8日 | 日24：30～ | 食戟のソーマ 餐ノ皿（遠月列車篇） |
| NHK | 4月8日 | 日24：50～ | ピアノの森 |
| YTV | 4月9日 | 月25：59～ | ゴールデンカムイ |
| YTV | 4月9日 | 月26：29～ | Caligula -カリギュラ- |
| YTV | 4月9日 | 月26：59～ | ルパン三世 PART5 |
| AT-X | 4月10日 | 火23：00～ | ハイスクールD×D HERO |
| AT-X | 4月10日 | 火24：30～ | 鹿楓堂よついろ日和 |
| MBS | 4月10日 | 火27：30～ | いつだって僕らの恋は10センチだった。 |
| KBS | 4月11日 | 水25：35～ | シュタインズ・ゲート ゼロ |
| ABC | 4月11日 | 水26：15～ | ラストピリオド -終わりなき螺旋の物語- |
| BSフジ | 4月12日 | 木24：00～ | ひそねとまそたん |
| BS-11 | 4月12日 | 木25：00～ | 奴隷区 The Animation |
| KTV | 4月12日 | 木25：55～ | ヲタクに恋は難しい |
| AT-X | 4月13日 | 金20：30～ | フルメタル・パニック！ Invisible Victory |
| AT-X | 4月13日 | 金20：30～ | 踏切時間 |
| Abema | 4月13日 | 金24：30～ | 異世界居酒屋～古都アイテーリアの居酒屋のぶ～ |
| BS-TBS | 4月14日 | 土23：00～ | メガロボクス |
| BS-TBS | 4月14日 | 土23：30～ | されど罪人は竜と踊る |
| AT-X | 4月21日 | 土21：30～ | 実験品家族 -クリーチャーズ・ファミリー・デイズ- |
| 継続 | |||
| TVO | 火 | ブラッククローバー | |
| TVO | 火 | 弱虫ペダル GLORY LINE | |
| BS-11 | 金 | グランクレスト戦記 | |
| MBS | 金 | BEATLESS | |
| MBS | 土 | 七つの大罪戒めの復活 | |
| NHK | 土 | ３月のライオン２期 | |
| KTV | 日 | ワンピース |
ちょっとずつ数値が改善してきてますね
体重もMAXより5ｋｇ減ってきたので継続
| AST(GOT) | ALT(GTP) | γ-GTP | LDLコレ | 中性脂肪 | 尿酸 | |
| 2017/12/22 | 148 | 121 | 266 | 160 | 149 | 4.2 |
| 2017/8/25 | 171 | 98 | 368 | 223 | 345 | 5.2 |
| 2017/5/19 | 83 | 71 | 216 | 178 | 215 | 4.2 |
| 2016/10/29 | 200 | 158 | 611 | 164 | 171 | 7.7 |
| 2016/8/26 | 119 | 114 | 668 | 169 | 316 | 9.9 |
| 2016/7/7 | 109 | 84 | 653 | 159 | 332 | |
| 2016/5/27 | 150 | 105 | 632 | 104 | 330 | 8.7 |
| 2016/2/29 | 78 | 53 | 86 | 194 | 199 | 5 |
| 2015/11/25 | 54 | 38 | 121 | 147 | 214 | 4.2 |
| 2015/8/21 | 143 | 135 | 822 | 101 | 527 | 7.5 |
| 2015/7/13 | 57 | 69 | 312 | 131 | 433 | |
| 2015/5/22 | 40 | 34 | 123 | 189 | 277 | 5.1 |
| 2015/3/18 | 61 | 70 | 520 | 97 | 1275 | 8.5 |
| 2014/9/19 | 23 | 25 | 62 | 218 | 5.4 | |
| 2014/6/16 | 77 | 114 | 292 | 113 | 217 | |
| 2013/9/19 | 23 | 25 | 62 | 218 | 148 | 5.4 |
| 2013/6/7 | 24 | 26 | 55 | 179 | 231 |
| 1月2日 | AT-X | 宇宙よりも遠い場所 |
| 1月4日 | AT-X | ラーメン大好き小泉さん |
| AT-X | ゆるキャン△ | |
| 1月5日 | AT-X | 刀使ノ巫女 |
| ＢＳ-11 | グランクレスト戦記 | |
| 1月6日 | ＭＢＳ | 七つの大罪 戒めの復活 |
| AT-X | citrus | |
| AT-X | 働くお兄さん！ | |
| ＢＳ-11 | スロウスタート | |
| ＢＳ-11 | ポプテピピック | |
| ＭＢＳ | サンリオ男子 | |
| 1月7日 | AT-X | 三ツ星カラーズ |
| ＢＳ-11 | 刻刻 | |
| 1月8日 | AT-X | りゅうおうのおしごと！ |
| AT-X | 25歳の女子高生 | |
| ＹＴＶ | からかい上手の高木さん | |
| ＴＶO | 弱虫ペダル GLORY LINE | |
| 1月9日 | AT-X | オーバーロードⅡ |
| 1月10日 | ABC | ヴァイオレット・エヴァーガーデン |
| 1月11日 | AT-X | メルヘン・メドヘン |
| AT-X | デスマーチからはじまる異世界狂想曲 | |
| KTV | 恋は雨上がりのように | |
| 1月12日 | ＭＢＳ | キリングバイツ |
| ＭＢＳ | BEATLESS | |
| AT-X | 博多豚骨ラーメンズ | |
| AT-X | ハクメイとミコチ | |
| SUN | だがしかし2 | |
| SUN | たくのみ。 | |
| 1月13日 | AT-X | Classroom☆Crisis |
| ＢＳ-11 | ダーリン・イン・ザ・フランキス | |
| 1月26日 | AT-X | 七つの美徳 |
| 1月27日 | ＢＳ-11 | Fate/EXTRA Last Encore |
| 継続 | ||
| 月 | AT-X | あずまんが大王 |
| 火 | TVO | ブラッククローバー |
| 土 | NHK | 3月のライオン |
| ＭＢＳ | 魔法使いの嫁 | |
| 日 | ＫＴＶ | ＤＢＳ |
| ＫＴＶ | ワンピース |
昨晩仕事終わりに屈んだ状態でくしゃみした途端
ぎっくり
ほっといていつもの飲み屋にいこうとしたけどチャリOKだが歩けない
諦めて最寄りの接骨院へ
とりあえずマッサージ電気テーピングで歩けるまで回復
飲み屋に移動したけど1H座ってるのが無理で帰宅（チャリはギリ平気）
どう考えても仕事出来る状況ではないので今日はお休みしていつもの接骨院
電気と針打ってもらってちょっとまし
しばらく 静養します
| 10月2日 | AT-X | あずまんが大王 |
| AT-X | お見合い相手は教え子、強気な、問題児。 | |
| TYV | Infini-T Force | |
| 10月3日 | TVO | ブラッククローバー |
| MBS | オーバーロード（再） | |
| AT-X | 十二大戦 | |
| SUN | お酒は夫婦になってから | |
| 10月4日 | AT-X | このはな綺譚 |
| BS11 | 食戟のソーマ 餐ノ皿 | |
| 10月5日 | AT-X | Just Because! |
| AT-X | 王様ゲーム | |
| AT-X | 少女終末旅行 | |
| 10月6日 | AT-X | キノの旅 -the Beautiful World- the Animated Series |
| 10月7日 | AT-X | Diesirae |
| AT-X | つうかあ | |
| MBS | 魔法使いの嫁 | |
| SUN | 鬼灯の冷徹 第弐期 | |
| KBS | 妹さえいればいい。 | |
| BS11 | ブレンド・S | |
| 10月8日 | KBS | クジラの子らは砂上に歌う |
| AT-X | 干物妹！うまるちゃんR | |
| 10月9日 | TYV | ネト充のススメ |
| BSFUJI | URAHARA | |
| 10月11日 | AT-X | 僕の彼女がマジメ過ぎるしょびっちな件 |
| 10月13日 | AT-X | アニメガタリズ |
| 10月14日 | NHK | 三月のライオン二期 |
| ？？ | KTV | いぬやしき |
キーボードに酎ハイ呑ませてお亡くなりになって久しいが
流石に不便なんでNEWキーボードで久々に更新
つか夏アニメも終わりかけなんで今回はバラエティもドラマも載っけてみました、
結構観てるけど呑みながらだからあんまり番組内容覚えてないという
| 月 | TVO | YOUは何しに日本へ？ |
| AT-X | 天使の3P！ | |
| AT-X | スカートの中はケダモノでした。 | |
| AT-X | セントールの悩み | |
| YTV | 月曜から夜ふかし | |
| SUN | 恋と嘘 | |
| YTV | 妖怪アパートの幽雅な日常 | |
| YTV | 潔癖男子！青山くん | |
| 火 | AT-X | NEW GAME!! |
| AT-X | アホガール | |
| AT-X | 徒然チルドレン | |
| TVO | ワカコ酒season３ | |
| MBS | Fate/Apocrypha | |
| 水 | YTV | 1億人の大質問!?笑ってコラえて! |
| AT-X | 捏造トラップ−NTR− | |
| AT-X | クリオネの灯り | |
| AT-X | はじめてのギャル | |
| ABC | 今ちゃんの「実は・・・」 | |
| AT-X | ようこそ実力至上主義の教室へ | |
| AT-X | サクラクエスト | |
| 木 | TVO | 和風総本家 |
| AT-X | 異世界食堂 | |
| ABC | ビーバップ！ハイヒール | |
| KTV | サクラダリセット | |
| 金 | TVO | 所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ！ |
| ABC | 探偵！ナイトスクープ | |
| AT-X | メイドインアビス | |
| MBS | 将国のアルタイル | |
| 土 | NHK | ブラタモリ |
| AT-X | ひなろじ ～from Luck & Logic～ | |
| AT-X | キノの旅 the Beautiful World | |
| TVO | 居酒屋ふじ | |
| MBS | ボールルームへようこそ | |
| ABC | Re:CREATORS | |
| MBS | 賭ケグルイ | |
| 日 | YTV | 東野・岡村の旅猿11 |
| KTV | ドラゴンボール超 | |
| KTV | ワンピース | |
| YTV | 月曜から夜ふかし（再） | |
| YTV | ザ！鉄腕！DASH！ | |
| YTV | 世界の果てまでイッテQ | |
| AT-X | ナイツ＆マジック | |
| KBS | プリンセス・プリンシパル | |
| ABC | タモリ倶楽部 |
こないだの話
土曜の朝 パンクした（というかバースト）自転車を修理に出して徒歩にて接骨院へ
治療後、財布の中身が乏しかったので（金曜晩呑み過ぎた）銀行へ寄って６マソほどおろす
タイアチューブ交換済みの自転車に5Kほど支払っていつもの居酒屋で昼呑み
いい感じで呑んで、コンビニでチューハイ３本買って帰宅して家飲み＆夕寝
暗くなったころ起き出して久々に近所の徒歩で行ける呑み屋さんへ
オモニとその娘さんがやってるアットホームな店でご機嫌に呑んで、また家飲みようにコンビニで３本
ここまではいつもの土曜のルーチンワークだったんだけど・・・
帰宅後、３本を冷凍庫に入れてズボンを脱いでいつもの場所にかけようとした時に
財布がないのに気がついた
一度はオモニのお店に忘れたかと思ったけどコンビニ寄ってるからそれは無い
あわててコンビニ戻って店員に聞いたけど落し物は無いとのこと
自宅マンションからほんの200ｍもない距離 何度か往復して探したけど見つからない・・・
悩んだけどカードも数枚入ってるんで諦めて警察へ
中身：運転免許証、クレジットカード数枚、キャッシュカード、各ポイントカード、接骨院の領収書、家と車のスペアキー そして５マソの現金
明けて月曜に門真場で免許証再発行、電話にてクレカの再発行（カスタマセンター繋がらねー）、銀行行ってキャッシュカードの再発行
そして地味に怖いのが免許証と自宅のスペアが同時に紛失したという事実
本来なら管理人に言って鍵まるごと変えるのが筋なんだろうけど時間かかりそうだったんでホムセンで外付けの（ドアに挟むやつ）買って取付
在宅時はチェーンキーで対応する事に
再発行終わるまでは、自戒の念で財布再購入せず、薬局でもらったビニール袋を財布替わりに使用
コンビニとかファミレスでの支払いの恥ずかしい事ｗ
全てのカード再発行後ドンキでヤギ皮の財布再購入
数日後（てか一番遅いとこは２週間後）再発行したカードごとに携帯、CATV、光熱費、NET、お財布携帯、etcの変更手続き
※クレカは再発行すると下〇桁の番号が変わります
んで、先日接骨院の領収書を再発行してもらって一段落
結局、今現在 現金と貯めてたポイントカードは・・・
・居酒屋の￥2500分のポイントカードは紛失する前の木曜に使ってたのでダメージ無し
・スギ薬局は登録してた携帯番号であっさり復活
・T-ポイントはモバイル版は継続できてるんだけど通常版の再発行のやり方をコンビニで聞いても誰も知らない
７月前半は各種手続きで疲れ果てた