雷、スムージー

私は直接聞いてないのだけど、雷がなってたんですね
大きいのと、あと何回か…

お家へ帰ると、元気なまろんがお出迎え
その変わりようはなんやだって…
雷がなったときには、グランマに抱っこをせがみずっとしがみついてたとか
癲癇も出てません
無事でよかった

水曜日にやっとこさスムージー作りました
まずはこれ↙️

大嫌いなトマトとピンクグレープフルーツ
お味は…な、なんと美味しい
こちらは、疲れにいいとか…

次はこれ↙️

玉ねぎ、ブロッコリー、低脂肪牛乳、そしてチン
スープの出来上がり
生野菜と果物を食べることが出来ないグランマに…
牛乳、ブロッコリーが嫌いなのに、飲めたー

まろんには…

粉末にしてあげた↙️

ご飯のときに、ちょっとだけ足すのにいいわー

また色んなもんつくっちゃおう

今朝のまろん↙️

プールで疲れてると思いきや、そうではない👍

あーお腹いっぱい


まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、モロヘイヤ、干し芋↙️

昼…
カボチャ、パプリカ、ズッキーニ、豚こま↙️

晩…
オートミール、ゴーヤ、鹿肉↙️

プラス、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶、きゅうり↙️

ホットケーキ、ヨーグルト、ハーブ(フラックス、マインド)、メイプルシロップ、生酵素、JIN↙️