しなやか

今日のメニュー

・ハンギングレッグレイズ10回

・懸垂10回

・ジャンピングスクワット1分×2セット

・ジョギング3km

トップ画像は、しなやかに走るランナーの「しなやかっぷり」にビックリするヒョロ男の図。

ジョギングしてると必ずこういう方に抜かれますが、羽が生えてるのか？ってくらいぐんぐん走り去るのを見ると

ホント、どんな体の作りしてるのか服を脱がせて確認したいくらいになるわ。