無理しない今日も軽く2km走

今日はビックリマンシール風に。

背景と文字はフリー素材から引っ張った。

雑魚キャラっぽく仕上げたいと思いながら書いたけど、ちゃんと雑魚キャラ臭を感じてくれたでしょうか？

だとしたら嬉しい。

さて、今朝はハンギングレッグレイズを10回やったところで、一昨日の筋トレの筋肉痛が抜けてない感じだったので残りのメニューは後日に延期することにした。

以前だったら続行してたと思うけど

とにかく無理しないことに決めた。

散歩は1時間くらい。

ランの方は2kmをさっと走ったのみ。

感じとしては、なんとなく体が動くようになってきた感じ。

運動をやる体力と気力が戻りつつあるけど

その力を使い果たさないように

ゆるーく続けていこう。

やる気の出し始めって、キャンプのときの火起こしみたいなもんよね。

ちょっとの火種を育てていく感じね。

キャンプ行かないから知らんけど