2025年3月23日
終わり。
今日は、休み。
ランニングして筋トレして温泉へ行くという、昔やってた毎日のルーティンを再開してみました。
先々週からランニングはするようになってまして、徐々に頻度を上げて距離も伸ばして、再開した当初は6～7キロで足が止まる事もありましたが、今週は今朝まで4日続けて10キロ以上を走ることができました。ただ疲労の蓄積がやばいですけど。💦
昔は何年にも渡って、毎日10キロ以上のランニングをこなしてたんですが、数年怠けただけでこんなにも疲労が溜まる体になって、体力も落ちるものかとショックを受けました。😅でも、日々衰えていく事を自覚できた事は良かったのかもしれないですね。
これからは意識して体力維持に努めていかなければと決意はしたものの、いつまで続くやら…
ホームジム
・・・
数日前の写真↓
たまに担当する未だに板バネの骨董品みたいなバスです。
北海道は春になると道路が穴だらけになってガタガタになるのですが、それは道路のヒビに水が染み込み、夜になって凍ることによって膨張し、よりヒビが大きなったところにトラックや車が通ってめくれ上がるといった感じです。ポットホールといって富山でもたまに見られた穴なんですが、北海道はかなりひどいです。
ネットの写真です
そんなガタガタの道をこのバスで走ると揺れと衝撃がひどくて運転手もお客さんもたまったものじゃありません。何でこのバスを稼働させてるのか謎…
大変だった冬が終われば
春には春の大変さが待ってますね。
1年持つやろか…
終わり。
