アリストとマシャとショウ

テニスと愛犬と愛猫

金曜日の外食

2016年05月09日 09時47分08秒 | 対馬・食

久しぶりにテニ友さん二人と4人で『よらんね』へ

メニューはほぼエロリン決めです飲み物~芋焼酎

焼き鳥4品(砂ずり、豚バラ、さがり、とりもも)

もろきゅうも美味しかったなぁ

いそべ揚げのみmashazoリクエスト

見た目が食欲をそそります我が家の山芋鉄板の方がふわふわだったと云われてmashazoご機嫌

〆は焼きラーメンで満腹となりました

2次会は我が家でビール飲みました

 


昨日の朝食

2016年05月09日 02時44分08秒 | うちごはん

GWが仕事~テニスというハードな日程が続いたせいか疲れもピークに達していて

夜9時半くらいに毛布を掛けて絨毯の上に仮眠

1時間くらいうとうとしようと思っていたら4時間も寝てた

もちろんまだ眠いのでこれから本格的に寝るのだたけどその前にちょっと記事書いとこうっと

243さんの福岡お土産に『博多どうなつ』いただきました

いつもありがとうございます

油で揚げていないドーナツと表示されているのでちょっとだけカロリーは低いのかも

これは朝食のトースト代わりにしようと思いました

一昨日テニス帰りにJAに寄ったところ『博多あまおう』を発見して購入

大粒でみずみずしい

実際はドーナツ1個半ずつ食べました

グラノーラ入りヨーグルトとコーヒーは毎日です

以前は卵料理もあったけどお昼や夜に卵摂ったりするとコレステロールも気になるのでなしにしました

残りのサクランボ3個も無事エロリンとmashazoがいただきました

イチゴよりも甘いのよ~

マドリードオープンの決勝がいま放送されているけど1セット目ジョコビッチ6-2やっぱり強い

と思っていたら2セット目はマレーがただいま4-1

流石第1シードと第2シードだわ~

でも錦織圭強くなっててこれからも楽しみ~