本日宅急便で鰤が
ありがとうございます
良い年が迎えられそうです
ブログに遊びにきてくれている皆様
今年もお世話になりました
来年も引き続きよろしくお願いいたします
良いお年を
バイトを４時に終わって二人で味噌作り
ご褒美に外食
刺身盛り合わせ小
玉子焼・里いも筍煮物・おでん・撮影忘れ
カニクリームコロッケ
〆は海苔茶漬け
今日もお腹いっぱい
汐路にはずれはない
明日もバイトだぁ
仕事が早く終わりそうとエロリンから忘年会のお誘い
２１年ぶりとなるお店で二人忘年会
寒ブリと鯛のお刺身
鰻巻き
牡蠣フライ
アジの塩焼き
茶碗蒸し
サザエ飯とカジメ汁
杏仁豆腐
お腹いっぱい美味しくいただきました
ごちそうさまでした
１２月９日佐世保で開催された試合
小学６年生以下男子シングルス
ゆう君 準優勝
しかも決勝5-6惜しい惜しすぎる
でもすごいおめでとう
低体温は早く体質を改善しないといけないらしい
３６.５～３７.０℃ ：健康体で免疫力も旺盛
３６.０℃ ：ふるえることによって熱生産を増加させようとする
３５.５℃ ：恒常的に続くと排出機能低下、自律神経失調症、アレルギー症状が出る
３５.０℃ ：ガン細胞が最も増殖する体温 
mashazo
３４.０℃ ：水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ目の体温
３３.０℃ ：冬山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状が出てくる体温
３０.０℃ ：意識を失う
２７.０℃ ：死体の体温
1.漢方を処方してくれる病院に相談する
身体全体の低体温：十全大補湯（ジュウゼンタイホトウ）、当帰建中湯（トウキケンチュウトウ）
胃腸虚弱の低体温：人参湯（ニンジントウ）、真武湯（シンブトウ）
血行不良の低体温：当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）、温経湯（ウンケイトウ）
めまいの低体温：苓桂求甘湯（リョウケイジュッカントウ）、真武湯（シンブトウ）
アレルギーの低体温：十全大補湯（ジュウゼンタイホトウ）、麻黄附子細辛湯（マオウブシサイシントウ）
???自分に合うものに出会うの難しそう
1.鍼治療
ちと怖い
1.サプリメント
黒酢生姜に注目中
とりあえず気休めでも手っ取り早いかな
マシャ
のサンタ服着用
白髭と白足が自慢です(笑)
カメラ目線はなかなかしてくれず
いただいたモス商品券でお昼はモスバーガー＆チキン食べました
今日の低体温35.1
昨日もまた場所を変えてメンバー二人増
またまた料理の写真なく
ひたすら美味しいもの食べておしゃべり
喰わず嫌いの砂ずりを初めて食べてまた一つ大人に(笑)
たった今帰ってきました
遅くまでお世話になりました
また新年会で
昨夜
我が家で８人
楽しいメンバー
この２枚同じメンバーでいくつか変わりましたどこでしょう
(笑)
料理の写真忘れてた
美味しい１５cmサイズのケーキを８等分
ちょうどいいサイズでした
灯りをおとして火を点けました
牡蠣が届いたので準備していた鍋までたどりつかず
今日も場所を変えてイヴイブ鍋パーティ予定なのさ
1月分ナイター
7日(月)かきどまり８コート(にわかちゃん)打ち初め
10日(木)かきどまり１コート(コニたん)
14日(月)かきどまり１コート(コニたん)
17日(木)
21日(月)かきどまり１４コート(にわかちゃん)
中止
24日(木)
28日(月)かきどまり１コート(にわかちゃん)
31日(木)かきどまり１コート(にわかちゃん)
予約でき次第アップします
皆様空きコートチェックご協力お願い致します
お掃除でこたつ布団をマッサージチェアの上に置いてたらお気に入り
ショウがカメレオン化で身体の色がこたつ布団色に
Lineカメラでメガネスタンプ
老眼鏡っぽいニャアー