みなさんこんにちは！
前回の記事は読んでいただきましたか？
前回のテーマは、鶏肉、でした。
今回は、豚肉、についてです！
↓前回↓
豚肉でキャベツのミルフィーユを作る！
豚肉はタンパク質だけでなく疲労回復効果を持つビタミンBも含まれて含まれています。
今回は豚肉でキャベツのミルフィーユ鍋を作ります。
↓育毛とタンパク質の関係性↓
豚肉とキャベツのミルフィーユの作り方：材料
～２人前～
・豚肉小間切れ：３００ｇ （豚バラブロックを薄く削いで使ってもOK!）
・キャベツ：１/２個
・お好みの調味料
豚肉とキャベツのミルフィーユの作り方：下ごしらえ編
①：キャベツを一枚づつ剥がし、水で洗う。
②：洗い終わったら、ザルなどで水を切っておく。
豚肉とキャベツのミルフィーユの作り方：調理編
③：鍋底にキャベツを一枚敷く。
④：③の上に肉を数枚敷き詰める
⑤：③～④を繰り返す。
⑥：敷き詰めたら鍋を火にかけ、中火で加熱する。
まとめ！
簡単でしょう？
ポイントは根気よく肉とキャベツを敷き詰めましょう！
キャベツに肉のうま味がしみ込んでいるため、まさに一石二鳥です！
また次回！
↓参考サイト↓
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