こんにちは。
デイサービス松の家深谷です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
以前のブログでも、お伝えしましたが７月より、
深谷市の「地域のお茶の間」事業に登録させていただいています
今日は、第一回健幸クラブの開催しました
まずは、熱中症予防のお話
お一人暮らしの女性が、知っていたつもりだけど、初めて聞いたこともたくさんあったから、
熱中症にならないように気をつけると言ってくださり、安心しました
次は、夏バテ予防体操
何だか足が軽くなったみたいと、おっしゃってくれました
体操で、うっすら汗をかいたので、熱中症予防で紹介した
「自宅で簡単に作れるスポーツドリンク」と手作りちんすこうを
召し上がっていただきました
ご参加いただき、ありがとうございました
次回は、７月１９日（水）・夏バテ回復レシピ＆体操を行ないます
ぜひ、ご参加ください
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