さてお願いしていた新しいランニング・シューズが昨夜届いた 埼玉のランニングショップ『ルナークス・ランニングカンパニー』のサトヒデさんと足幅を相談してキメた1足
ほいきた！
SCOTT KINABALU RC3
トレイルシューズですがロードシューズなみの235g(片足ですね) そしてなによりどうですこの毒毛虫色のまッキッキ具合
サイズは27にしましたが 足幅が細く作られているので 土踏まずがタイトでよろしいですな ソールもほどよくクッションがありますが厚底ではない 流行りの厚底シューズきらいなんですよね 足裁きがモッタリして
そして特筆ポイントは爪先が上にラウンドしていて足を蹴って地面を押すときにかなりローリングしやすい作りになっている あ でも ボクの走法 あんまりローリングしないんですけどね まあいいか
それもこれもお外で履いてないから全部が予想 だって今朝にゃかにゃか本搾り じゃね本降りですわよ さすがにニウ・シューズ下ろせない
って事で今朝はジャケット羽織ってカモンレッツゴーカマクラ 走り始めてすぐに浸水式でしたが辛いのは最初の5分くらいだからね
悪天候でかなりキツイ走りになりましたが 悪天候にめっぽう強い体質ですので
調理はポークビーンズと大根なますサラダ 保育は雨でしたが近所の妙本寺へ 水溜りでじゃぶじゃぶあそんでましたが 帰りは寒くて全員ギャン泣きでした まあこれも冬の季節だよね
帰宅 鎌倉野菜をピクルスにしました ムラサキ辛味大根って言うんだって キレイな色になりそうだ是
明日は地図読みレースに出ます 51歳で初めてバディを組んでレースに出ます 藪こぎになります ガムバります
本日の練習：RUN ROAD 12km
