さて 本日は デイケアワーク二日目 今週のレクリエーションは HalloweenWeek
って事で Jack-o'-Lanternを もりもりメイク Halloween自体がワカンナイ利用者には イチから説明是
Orangeの画用紙を使って ちょっと 提灯風情の あんまり メリメリ感のない ランタンになりました
さて 本日のスターティングメンバーには "黒い3連星" デイケア3羽ガラスが フルラインナップ
って事で 精神的に 枯れた ボクは 大抵の仕事は ニク体的ではなく 精神的に疲れる事が 多い
ちいちゃいコロから キイキイ言うヤツが キライだ うるさい 耳障り 騒音 公害 癌 そんなところだろう
どっさり帰宅 本日は れんしうは なし 娘と 久しブリに 一緒にお風呂に入って 唱を唄いながら 今日のお話を
仕事の日は 妻が ィ夕食のィ用意を してくれてる事が 多い ダイエットを 見越して 少ないポーション是
しかし タマには がつっ!!!っと食べて 早く寝たい時も アル ボタンのかけ違い 食べれば食べるホド どつぼにハマる
かといって 忙しい中 食事を用意してくれた 妻の前で お菓子を食べるのは ィヤボってもんよ
空腹を 抑えるために 走りに出かける まぁ 疲れて 走れていないケド… 食欲を 交換神経で抑えこむ 秋の夜是
本日の練習：通勤RIDE 9km JOG ROAD 5km
本日の映像：『Craig Alexander Specialized Racing & Aerodynamics』
