三崎へ

さて本日から三連休　まあこの処すごく疲れていて　連日22時前には寝落ちしてしまうくらいなので　体を休められるのが嬉しイイーネ！

なんで　今朝は結構遅くまで　といっても何度も目が覚めて　8時には起床　特に何をしなきゃいけないこともないので　ノンビリしたいところだが　まず　れんしう行っときましょう　カモンレッツゴーサイクリング

夏場は　Runningすると疲れるので　BikeでCyclingすることが多いが　CyclingはCyclingで数時間サドルの上にイル事が多いので　ソレは其れで結構疲れるんですけどもね

昔は　この季節でも淡路島一周a.k.a.アワイチとか　イベントやってましたけども　モウあんな距離は走れないなあ　それは頚椎が痛いのもあるんだろうけど　と昔を懐かしみながら今朝の準備をする

Bottleに氷水を満たせば　Time To Go Road　今朝も遅がけなので　いつもの葉山周回コースでいいかな

っと思っていたのにもかかわらず　葉山の交差点で『三崎』の文字を見てしまった　其の途端になぜか三崎モードになってしまい　ィやってきました　はるばるキタ是三崎港

ったく　何してるんでしょうねえボク…　三崎まで来てしもたがな…　国道はさすがにお盆休みでクルマも多かったけど　三崎港はけっこう閑散としてて　観光客もまばら　秋に来たときのほうがすごい人出でしたね

鮪の水揚げで有名な三崎港　鮪グルメがいっぱいなんですが　この調子だと　けっこうまったりお買い物やグルメを楽しめるんじゃないでしょうか　ボクは40％増量中のファミチキを食べたら　お腹いっぱいになってしまいました　あいやいやいやい…

中性脂肪が多いのにファミチキ食べてもた！　中性脂肪多いんですよ　成人男子のMAXの倍くらいある　中性脂肪が多いのは食べる量が多い人なんですが　ボク少食派なのに多い　それは昔からなんDEATHガア　基本的に油っぽいものしか食べないからね　

アブラをガソリンにして動いてるんですよ

毎食ご飯食ってこの数値だったらヤバいでしょうけど　ボク一日ほぼ一で炭水化物は給食でしか食べませんのでね　それをDr.にいくら説明しても西洋医学の人には通じないので　モウ言わないんですけどもね

まあイイや

帰宅してシャワーして昼寝　チュウハイが美味しい　ィ夕食は得意技のあんかけ焼きそば　BIKE乗ったからそば食べてもイイよね　明日は早起きしてまたBikeに乗れたらいいな

本日の練習：BIKE　ROAD　45km
本日のうた：『Lookin'your eyes』　CKB w/The Gospellers