今日はダメダメ日でした_φ(･_･
食欲がやばすぎて、、
晩御飯は野菜たっぷりラーメンとコロッケ2個とゆで卵2個🥚
本当に食べすぎとか体重を減らすことを重視しないといけないんだけど
今日は何をたべても美味しくて美味しくて仕方なくて
食べる物全てが美味しいと感じられるって幸せだなぁ〜って思った
今、静岡県や広島、鳥取県、雨で家が流れたり住む家が大変な人々も居られるなか
食べるものが食べれる、住む所がある、小さな日々、当たり前な事柄に感謝できるようになった自分が好き
そりゃぁ〜人間(本当は宇宙人なんだけど)だから感謝できないときもある。
口から出す言葉が乱れてきてたり文句がでるようになってる時って感謝を忘れかけてる時なんだ
日々、小さな幸せ探しと奮闘中😉
今日の体重は83.5kg
なーんて私の場合は、つまづきすぎなんだけどね🤣
身長は148kgです。
痩せるとかの問題ではなく、その後の言葉は何でしょうか？
タブーに、148kgの83.5kgと聞くと、驚かれるとは思います。
食べた分だけ脂肪や体重となって現れます。
ほな、食べなきゃええやん！って思われるかたも多いとは思いますが、これまた食べなかったら低血糖になりました。何とも厄介ですが、これからが面白いんですよね^ ^
食べても太らない方々には理解不能だとは思いますが、食べた分だけ太る体質の者が、どのやり方でやれば痩せるのか？を発見する。これを発見すれば、同じようなかたに教えてあげられる。そして幸せを運んでいける。
そう思うと体重が増えたり減らない事に、どんよりはしますが新たな発見への嬉しさを毎日、感謝している私であります😊
痩せるとかの問題でなく・・・
158cm・49～50㎏です。
身長は日々縮んでいます。
体重は下がったり上がったり。
年齢は古希。
基が食べても余り肥らないからか
運動も嫌いだし、無理なダイエットもなくです。
旬の物で暮らしており、枇杷葉茶を愛飲している。
体質もあるから、自分なりで良いようにも。